Mon rituel du matin

Avant de me lever, je pratique le Stomach Vacuum dans mon lit ! Ensuite je me lève et me rince la bouche avec de l’eau filtrée, puis je bois un peu d’eau tiède afin de réchauffer mes organes digestifs.

Je prépare ensuite mon petit déjeuner, composé d’un œuf au plat, de graines germées, d’un yaourt au soja avec de la poudre de moringa ! et hop la journée peut commencer !

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